[북리뷰] 멘탈리티 요약, 저자 팀 크로버와 샤리 웽크 소개, 느낀 점

 

팀 그로버 (Tim S. Grover)와 샤리 웽크 (Shari Lesser Wenk)의 '멘탈리티 (Relentless: From Good to Great to Unstoppable)'은 자신의 분야에서 성공을 이루고자 하는 사람들에게 도움을 준다. 도전하고 장애물을 극복하며, 성공을 위해 거침없는 생각을 갖는데 일조할 것이다. 

 

멘탈리티 요약

목차
이 책에 쏟아진 찬사
작가의 말: 당신에게는 악착같이 싸울 힘이 있는가
들어가며: 결국 최후에는 멘탈 싸움이다
클리너의 13가지 특성: 끝까지 목표를 이루는 멘탈은 무엇이 다른가
#1. 다들 이만하면 충분하다고 여길 때 스스로를 더 채찍질한다
#1. 몰입 상태로 빠져들어 모든 소음을 차단한다
#1. 자신이 어떤 사람인지 정확히 안다
#1. 길들여지기를 거부한다
#1. 압박을 두려워하지 않고 오히려 즐긴다
#1. 비상사태가 터졌을 때 모두가 의지하는 사람이다
#1. 누구와도 경쟁하지 않는다
#1. 제안이 아니라 결정을 하며 남들이 질문만 던질 때 해답을 안다
#1. 혹독한 과정 끝에 맞이하는 결과의 짜릿함에 중독되어 있다
#1. 사랑받기보다 두려운 존재가 되길 원한다
#1. 누구를 믿어야 할지 안다
#1. 실패를 실패로 여기지 않는다
#1. 업적에 취하지 않고 항상 더 많은 것을 이루길 바란다

대다수는 평균에 만족한다. 어떤 이들은 자신의 업적으로 칭찬을 받을 수도 있다. 그러나 진정한 성공은 다른 수준의 헌신과 노력을 필요하다. 

최고 중 최고는 탁월함을 끈질기게 추구하는 사람들이고, 최고 이하에서 안주하기를 거부하는 사람들이다.

 

성공을 위해 가장 중요한 것은 강인한 정신력이다. 성공의 80%는 정신적인 요인이다. 유체적 요인은 20%밖에 되지 않는다. 가장 성공한 사람들은 자신의 능력에 대해 흔들리지 않는 믿음을 가졌다. 그들은 부정적인 생각을 차단하고 목표를 향한 초점을 유지힌다. 

 

성공은 규칙을 어기거나 통념에 어긋나는 것이라도 목표를 달성하기 위해 필요하다면 한다.(불법과는 다르다) 가장 성공한 사람들은 목표를 추구하면서 그 이면의 혹독함을 두려워하지 않는다. 기꺼이 희생을 하고 다른 사람들이 꺼리는 위험을 감수한다.

 

실패도 중요하다. 실패를 두려워 하지 말고 포용해야 한다. 가장 성공한 사람들은 여러 번 실패를 겪지만 결코 포기하지 않았다. 실패를 통해 배우고 이를 동기부여로 활용해 더 열심히 일했다.

 

동기를 찾는 것도 중요하다. 모든 사람들이 성공하기를 원하는 이유가 있다. 자신만의 동기를 찾는 게 중요하다. 이는 명성, 돈, 또는 최고가 되고 싶은 욕망일 수도 있다. 그 이유가 무엇이든 동기는 끊임없는 탁월함 추구하는 연료가 된다.

 

명확한 목표를 세우는 것, 그 목표를 달성하기 위한 계획을 세우는 것, 그리고 그 과정에서 기꺼이 희생하는 것이 중요하다. 충분한 수면을 취하고 건강한 음식을 먹는 등의 건강을 챙기는 것도 중요하다.

 

저자는 자신과 자신의 능력에 대해 생각하는 방식이 성공의 열쇠라고 말한다. 성취할 수 있다고 믿는다면, 그렇게 할 가능성이 훨씬 더 높아진다. 반대로 나와 나의 능력을 의심한다면, 목표에 훨씬 못 미칠 가능성이 크다.

 

저자 팀 그로버, 샤리 웽크 소개

팀 그로버
마이클 조던은 물론 코비 브라이언트, 드웨인 웨이드를 비롯한 수백 명의 스포츠 스타 및 비즈니스 리더들의 승리를 견인해 온 미국 최고의 멘탈 트레이너. 1989년에 설립한 어택 애슬레틱스 Attack Athletics의 CEO를 맡고 있다.

그가 트레이너로서 담당한 첫 번째 선수는 마이클 조던이었다. 신체운동학과 운동과학을 전공하고 시급 3.35달러를 받으며 헬스클럽에서 일하던 그로버는 프로 트레이너가 되고 싶다는 열망을 꺼트리지 못하고, 시카고 불스 선수들에게 손으로 쓴 편지를 보냈다. 딱 한 명, 조던만 빼고. NBA 최고의 스타가 자신을 트레이너로 써줄 리는 없다고 생각했기 때문이다. 하지만 조던은 우연히 팀 동료의 로커에서 그로버의 편지를 발견했고 경력이 전무한 그를 파격적으로 고용했다. 그로부터 15년간 팀 그로버는 조던이 농구 역사의 전설을 쓰는 내내 함께였다. 조던이 거둔 여섯 번의 NBA 우승도, 야구 선수로 활동하는 모습도, 세 번의 은퇴도 곁에서 지켜봤다.

이후 그로버는 세계 곳곳의 행사에 기조연설자로 초청받고 있으며, 다양한 분야의 전문가들에게 컨설팅을 제공하면서 끈질긴 추진력, 성과를 거두기 위한 실행력, 강인한 정신력 등에 관한 원칙을 가르치고 있다. 저서로는 베스트셀러인 『끈질긴 질주 Relentless』가 있다.

샤리 웽크
1983년부터 스포츠 에이전트이자 공저자로 활동해 왔다. 대표적으로 팀 그로버와 『끈질긴 질주』를, 타이거 우즈, 얼우즈와 『18홀의 기적 Start Something』을 집필했다.

[YES 24]

 

이 책을 보고 느낀 점

이 책은 주로 운동 경기력에 초점을 맞추고 있어 다른 분야에는 적용되지 않을 수도 있다. 물론 사업과 기업가 정신의 몇 가지 예를 제공하지만, 대부분은 운동 성과에 초점을 맞추고 있다. 하지만, 많은 개념과 원칙들은 여전히 자기 계발에 적용될 수 있다.

 

또한, 저자의 접근 방식이 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있다. 극한까지 밀어붙이고 평범함에 결코 만족하지 않는 것이 행복과 다를 수도 있기 때문이다. 그러기에 자신의 한계를 인식하고 삶의 모든 영역에서 균형을 위해 노력하는 것이 중요하다.

 

위와 같은 비판에도 '멘탈리티'는 나 자신을 다음 단계로 올리는데 도움을 준다. 사고방식, 훈련, 그리고 회복에 대한 저자의 통찰력은 위대함을 성취하기 위해 무엇이 필요한지 알려준다.